インフルエンザや、風邪のウイルスや細菌の気になる季節になりましたね。
保育園に通う子供がいるので、
私も、この季節は少しそわそわした気分になります。
皆様はどうお過ごしですか？
そんなウイルスの蔓延する季節に
ハーブコーディネーターちぷの
おすすめブレンドハーブティー
のご紹介です
本日のブレンドは
エキナセア
ドライジンジャー
オレンジピール
ジンジャーのピリ辛さを除けば
あまり癖のないハーブです。
エキナセア
呼吸器系
開花時はとっても魅惑なお花を咲かせるエキナセア。インフルエンザや風邪の予防に、早期回復に。ウイルスや細菌の増殖を抑える効果が強いので、これからの季節に取り入れて頂きたいハーブ
ドライジンジャー
消化器系
身体を温め血流を改善してくれる。
炎症や咳の風邪などのウイルスを死滅させる作用が働き、免疫力をつけてくれるハーブ。
エキナセアとともに。
オレンジピール
消化器系
消化器系に働きかける為、外食の増える季節、消化不良などにおすすめ。柑橘系の香りが気持ちをリフレッシュさせてくれる
出来るだけ、お医者様に頼らず、お薬や予防接種などに抵抗のある方は、日々の生活へ取り入れてみて下さいね。
ハーブコーディネーターちぷでした。←2回目w
※過剰摂取にはご注意下さい。
お身体と相談しながら取り入れみてくださいね。
ハーブコーディネーターちぷおすすめ書籍です。
絵本なので、ハーブの名前や育て方がとってもわかりやすいです。
お子様も一緒に楽しく読めますよ♡
娘も大好きな絵本です。
こちらは、小さな図鑑になっているので持ち運びにも便利です♡
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