ウイルスや細菌の蔓延する季節、自然治癒力を高めましょう

へな子
へな子
こんにちは、ヘナ専門店ちぷでございます

インフルエンザや、風邪のウイルスや細菌の気になる季節になりましたね。

保育園に通う子供がいるので、

私も、この季節は少しそわそわした気分になります。

 

皆様はどうお過ごしですか?

 

そんなウイルスの蔓延する季節に

ハーブコーディネーターちぷの

おすすめブレンドハーブティー

のご紹介です

 

本日のブレンドは

エキナセア
ドライジンジャー
オレンジピール

ジンジャーのピリ辛さを除けば

あまり癖のないハーブです。

エキナセア
呼吸器系
開花時はとっても魅惑なお花を咲かせるエキナセア。インフルエンザや風邪の予防に、早期回復に。ウイルスや細菌の増殖を抑える効果が強いので、これからの季節に取り入れて頂きたいハーブ

ドライジンジャー
消化器系
身体を温め血流を改善してくれる。
炎症や咳の風邪などのウイルスを死滅させる作用が働き、免疫力をつけてくれるハーブ。
エキナセアとともに。

オレンジピール
消化器系
消化器系に働きかける為、外食の増える季節、消化不良などにおすすめ。柑橘系の香りが気持ちをリフレッシュさせてくれる

 

出来るだけ、お医者様に頼らず、お薬や予防接種などに抵抗のある方は、日々の生活へ取り入れてみて下さいね。

ハーブコーディネーターちぷでした。←2回目w

 

※過剰摂取にはご注意下さい。

お身体と相談しながら取り入れみてくださいね。

 

ハーブコーディネーターちぷおすすめ書籍です。

絵本なので、ハーブの名前や育て方がとってもわかりやすいです。

お子様も一緒に楽しく読めますよ♡

娘も大好きな絵本です。

こちらは、小さな図鑑になっているので持ち運びにも便利です♡

◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎▫︎◾︎

ヘナ専門店 チプ
薬剤を使わない美容室

藤枝市大東町441
090-7610-6560
ライン@lme8325o
完全予約制・不定休
駐車場 4台
藤枝市 ヘナ 検索

チプでは出張サービスを行っております。

妊婦さん、出産直後や、お母さん、小さなお子様♡

ご家族の介護などで、

お出かけが困難な方向けになっております。

家でも来てもらえるの等、なんでもお気軽にご相談ください。

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マザーズコーチングを受講して

マザーズ マザーズコーチング 藤枝 ヘナ 子育て 伊豆の国市 オーガニック 

毎度、ご無沙汰のヘナ子でございます。

 

先日、マザーズコーチングの講座を受講してまいりました。

マザーズコーチングスクール

マザーズコーチングと聞いて、

お母さんのスペシャリスト?

完璧なお母さん集団?

優しいお母さん?

のイメージが強く。

 

自分自身の子育てに自身もなく相談といっても、何をどう、誰に相談していいのかもわからず

なんとなく過ごしてしまっていた私。

子育てのノウハウをおそわるのかな?

と不安の中での子育てのヒントが欲しくて、受講を決意しました。

マザーズティーチャーの中野あゆみちゃんの人柄や、優しさへの興味の方が強かったかな♡w

 

あゆみちゃんに時間をたっぷり使って頂きながらの、

マザーズコーチング・ベーシック・アドバンス、の講座。

 

こうしましょ。とか

その子供への接し方はやめましょう。といった

子育てのノウハウでも、

私の子育て、子供との向き合い方へのジャッジでもありませんでした。

ベイシックでは、ママの心に自分自身の心に焦点をあて整えていく。

母親としての私を見つめる。

子供としての私を見つめる。

そんな作業の中で私自身がそうであったように、

母親としての娘に与える影響や、与えられる影響。

■自分を大切に

■自分で考える

■自分を信じる

そのためにできたこと、できること、なにができるのか?を

私自身を掘り下げる。

自分とのコミュニケーションを振り返る時間になりました。

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自分自身とこれまでの環境と向き合うことで、

アドバンスでは、

親とは?

子供のこれからの根を腐らせない為の、

言葉や一方通行なかかわり方をしないコミュニケーションを、

学びました。

 

受けてみて、私は自信が欲しかったのかな?

まずは大切な家族、娘の事はもちろん、母親である私、誰でもない私と関わり、信頼を

築いていく。

そんな時間を過ごせました。

今回、講座を開いてくれた「中野あゆみちゃん」。

冷静に私の答えが出るまで待ってくれる優しさと安心感に、

まさに見守られながらの受講。

本当に心地の良い時間でした。

あゆみちゃんありがとう♡

マザーズ マザーズコーチング ママ 子育て 藤枝 ヘナ オーガニック 伊豆の国市 中野あゆみ コーチング ティーチャー

今回講師として教わった

中野あゆみちゃんのブログは こちら

マザーズコーチングスクール HP

 

まだまだ、わからないことだらけだし、手探りしながら
私の経験が、いつか誰かを笑顔に出来たら、と
たくさん学んでいきたいマザーズコーチングでした。

 

暑い季節、まだまだ続きますが、体調崩しませんようお過ごしください。

冷却効果と、解毒作用のあるヘナでデトリックスにおすすめです。

ヘナやってみたい!興味はある!方お気軽にご相談ください。

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ママ夢ラジオ♡静岡メンバーとの出会いが私に気づかせてくれたもの

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たくさんのご縁の中で、今年4月から始まった『ママ夢ラジオ♡静岡』のメンバーとして現在活動させていただいております。

半年後の自分に期待をすることもなく、勢いだけだけで参加を決意。

月に一度の本番のまでに、子供を寝かしつけてから何度も行われる22時からの会議。

ママの一歩を応援するママ夢ラジオ♡静岡は企画担当のママさんメンバーが

伝えたい事、挑戦を文字のに起こし、企画、台本のプレゼン。

完璧と思って挑む企画担当の台本は、

 

■伝わる言葉ほかにないかな

■どうして伝えたいのかな?

■発した言葉の裏側にあるもの

■リスナーさんが置いてきぼりにならないか?

たくさんのフィードバックの中、ママの溢れる想いを5分間に詰めていきます。

ママ夢ラジオ♡静岡 藤枝 ヘナ ラジオ 美容室 

 

1人のママの発した言葉に、実は大きな葛藤があったり涙があったり。

無理くり掘り起こしていくのではなく、

寄り添い

見守り

信頼を築いていく作業を繰り返しています。

 

けして、誰かが誰かをジャッジするのではなく。

 

発信をする以上、リスナーさんにどんな言葉なら届くのか?

一歩を応援できるのか?

ママ夢ラジオ♡静岡 ラジオ 静岡 藤枝 ヘナ 美容室 子育て ワンオペ

 

大人になって、母になって

ほどほどを覚えた私は、

傷つかないよう傷つけないよう

ほどほどのちょうどいい距離を保ってきました。

価値観も環境も違ったママさん達と関わりの中かで、

自分と向き合うのは、けして一人もんもんと自分とはどんな人か?と考える事ではないんだな、と実感。

 

たくさんの人との関わりの中でようやく、自分と向き合う時間が自然と出来る時間があったり、

「こんな私も居るんだ。」気づかされたり。

 

人と関わり関わってくれる諦めないでいてくれる人がいるからこそ、

自分時間や一人の時間が大切になってくるんだな。

ママ夢ラジオ♡静岡では、

自分と向き合うこと

自分を諦めない事

たくさんの価値観に触れる事

知らなかった価値観があるからこそのコミュニティ。

 

ぶっちゃけね、ママ夢ラジオ♡静岡に参加するまで、

ママさんとの関りって面倒な物って思っていて、

 

こんなに熱いお母さんがいるってしらなかったです。

知ろうともしなかったの方が正解かな?

1人後ろ向きになりがちな私には、キラキラニコニコしたお母さんは別世界の人と。

 

 

自分たちも、『ワンオペ育児』で大変なのに、

ママの心に寄り添う環境を整えていたり。

ママの居場所を作っちゃったり。

自分の時間さえままならないのに、地域の為、子供たちの為の環境を整えていたり。

旦那様や、家族の活動を応援していたり。

 

 

まーーびっくりしたわけです。

 

こんなすごいお母さん居るの?

ほんとにいるの?

 

えーーーー、こんなお母さん居るの?2回目ww

の感動の連続。

 

 

活動が始まり数カ月、私はまだ、足元にも及ばないですが、

自分も信じない、人も信じないネガティブな言葉で自分をつづってしまいがちな私。

傷つかない為、自分を守るため深入りしてこなかった私。

こんな自分を客観視できたのも、静岡メンバーに会えたから。

大きな成長は、身体以外はないけど、

自分を見つめる環境を与えてもらえたことに感謝。

 

そんな、ママさんメンバーと作る

『ママ夢ラジオ♡静岡』

たくさんのママ達の想いが、

ぎゅうぎゅうに詰まった15分。

 

SBSラジオにて

毎月第4(日)17:30から17:45

 

ママたちの声に片耳貸してください。

 

 

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ご清聴ありがとうございました。

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自分の人生、生きていますか?今生きている世界は、あなたの人生じゃないかもしれませんよ。

皆様、こんちぷはでございます。

藤枝市のヘナとカットのお店、ちぷでございます。

だいぶ、ぽかぽかする日が増えてきましたね!

ぽかぽか新年号を迎えるべく、のんびり本を読みながら、自分と改めて向かい合ってみませんか?

 

ヘナ千春のおすすめ一冊です🛋

人生観変わります。

後悔しない人生

今しか出来ないこと

やりたい事、欲しい物

会いたい人

自分が1番わかっているのに

なかなか飛び込めない

勝手にルールに囚われていませんか?

いつのまにか他人の人生を生きていて、

いつも他人の人生を生きてしまう。

そんな自分に嫌気がさすなんて瞬間、
みんなあると思います。

私もそう。

自分自身にうんざりして、いつの間にか、環境にせいにして、責任転嫁が癖になってしまう。

誰かの目を気にして好きな物に好きって言えない自分を肯定する為に。

肯定力の使い方、違くないかな?って思うんです。

 

だからこそ、自分の人生を本当にちゃんと生きる。
誰でもない、自分がワクワクして今この瞬間が幸せに生きるために。

それが一番良いはずなんです。

誰にでも好かれるなんて、虫が良すぎる。
あたなは嫌いな人いないの?嫌われないって事は、自分がないのと一緒。

 

 


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